Ce n’est pas toujours facile de se motiver à sortir courir seul.e.
Alors, comme un petit coup de pouce est toujours bienvenu, pourquoi ne pas rejoindre un groupe de running ou de trail ? (Tu sais, un groupe qui finit parfois la sortie par un after-run bien mérité… 😉 Là, je sens que ta motivation remonte en flèche !)
Du coup, voici une sélection de près de 50 groupes de course à pied et de trail partagés par la communauté VERA. Que tu sois plutôt footing tranquille, fractionné intense ou sortie nature en forêt, il y en a pour tous les goûts !
Ces groupes se retrouvent à Paris et dans plusieurs grandes villes de France, pour courir en ville ou s’évader au vert. 🍃
Il y a de tout, des clubs officiels ici, des associations, ou juste des passionnés qui partagent la même envie de courir ensemble qui se retrouvent via Facebook ou Instagram… et transforment parfois de simples runs en belles rencontres ! 🏃♂️🏃♀️
Alors voilà plus de 50 groupes de running et trail, classés par ville :
NDLR : groupes actifs début février 2025. Si certains sont inactifs, merci de me tenir au courant. Et s’il manque ton groupe, envoie-moi un mail et je le rajouterai avec grand plaisir !
ANGERS
Courir comme des foufous dans l’anjou !
- RuninAngers : ce groupe se réuni pour courir en loisir, sur de petites ou de grandes distances pour tous les niveaux. Si tu débutes en running ce groupe est fait pour toi.
ANNECY
Avec le lac en toile de fond.
- Annecy Running Team : entraînement tous les mercredis à 19h au stade d’Annecy pour des séances dans la bonne humeur et pour tous les niveaux.
- Run in Annecy : communauté Trail et Running ouverte à tous.
BORDEAUX
Entre ville et vignoble
- A2 Running : pour toutes les personnes qui souhaitent courir en groupe, dans la bonne humeur, l’entraide et surtout sans esprit de compétition.
- Adidas Runners Bordeaux : une communauté rassemblant des runners de tous horizons, unis par l’envie de progresser et de se dépasser, ensemble.
- Air³ Bordeaux : lieux d’entrainement variés et choisis de manière à faire découvrir la richesse naturelle et culturelle de la région.
- Cool Run Club : tour des 2 ponts, courir dans la boue, lunch run. Ce social club est très inspiré pour chaque sortie.
- Urban Runners Bordeaux Métropole : ça court les mardis, jeudi, samedi et dimanche. Franchement t’as pu d’excuse !
CLERMONT-FERRAND
Dénivelé assuré.
- Marcombe’s Team Running : entraînements course à pied, trails, conseils, nutrition, courses au programme aux alentours de Clermont-Ferrand.
- Team WTF : groupe de traileurs qui se préparent aux plus belles courses nationales.
GRENOBLE
Le trail est roi dans ce coin là.
- Courir à Grenoble : de 7 à 77 ans, marathonien ou coureur du dimanche, traileur ou amoureux du bitume, courir à Grenoble t’accueille à bras ouverts.
- Trail Running Odyssée : club associatif de trail running au pied de la Chartreuse et des massifs de Grenoble.
LILLE
La Citadelle est si belle !
- Good Run Lille : social running club à l’esprit Easy + Fun. Tous les mardis 19h30 a l’entrée de la citadelle.
- Lille Running Team : le LRT est une équipe de coureurs tous niveaux avec des entraînements a la citadelle de Lille
- Run in Club : le club a pour but de partager un esprit d’équipe et de convivialité et d’accompagner chaque athlète le plus loin et le plus haut possible dans ses objectifs.
LYON
Pour pas finir en andouillette.
- AAA Lyon : des entraîneurs formés par la FFA vous encadrent pour progresser et évoluer selon vos possibilités. Aucune compétition n’est imposée.
- Club Running Lyon : la course à pied en extérieur dans un groupe sympa et hétérogène. Sessions toutes les semaines le mardi soir à 19h.
- Courir à Lyon : l’association propose 4 séances d’entraînement collectives 100% gratuites et adaptées aux différents niveaux de pratique.
- Lyon Running Crew : dénivelé, fractionné ou social run, à toi de choisir la sortie que tu préfères.
MARSEILLE
Dénivelé et calanques
- Maison Mère Running Club : des sorties entre 7 et 10 km, 3 fois par semaine et pas mal d’events d’organisés.
- Marseille Running Club : Communauté de runners urbains et connectés. Organisateur des Run After Work® | Depuis 2015.
- Marseille Trail Club : des entraînements au stade et des sorties dans les calanques le week-end.
- Running Club Catalan : ça court les mardi et jeudi au départ du 7ème
- Urban Runners Marseille : séances d’endurance fondamentale, séances de renfo musculaire, fractionnés et même un peu de Trail dans les calanques.
MONTPELLIER
Toutes les disciplines à l’honneur
- Montpellier Run Club : débutant ou coureur expérimenté, ce groupe est fait pour vous. Partagez votre passion pour la course à pied, échangez des conseils, organisez des sorties, et repoussez vos limites ensemble.
- Montpellier Start Running : de la piste au trail en passant par la route, vous retrouverez au Start l’ensemble des disciplines autour de la course à pied.
MULHOUSE
Deter dans le 6.8
- (Mul)House of Running : VMA, cool run, séance de côtes, courses au lever du soleil, ça court tous les jours ! Allez voir leur programme sans la section « séances ».
NANTES
Convivialité en bord de Loire
- Nantes Running Crew : tous les mardi départ 19h30 depuis l’île de Nantes pour 45 minutes à 1h de course.
- We Run in Nantes : des footings animés tous les jeudi dans le plaisir et la convivialité.
NICE
Pour choper un bon point de côté (d’Azur) – c’est nul, pardon :p
- Nice Front Runners : groupe convivial de coureurs et de marcheurs LGBT et sympathisants avec des séances de running et de marche le mardi à 19h30 et le dimanche matin à 9h30.
- Nice Runners : des sorties de 5 ou 10 km les lundi et mercredi sur la promenade des Anglais.
PARIS / Île-de-France
Du run urbain et des escapades dans les parcs et bois aux alentours
- Food Runners Club : courir pour manger. Les mercredi à 19h30 pour finir en apéro et le week-end pour finir en brunch.
- Let’s Run Paris : rdv au jardin du Luxembourg les samedis matin ou le lundi soir du côté de Nation.
- Midnight Runners : les mardi et jeudi entre 8 et 10km avec des exos de renfo pour pimenter le tout. Nombreux événements organisés.
- Okto Run Club : alliance de performance, bien-être et expertise avec des courses entourés de kinés.
- Paris Running Club : run hard, party harder. Ça cour les mardis.
POITIERS
Pour courir comme des cabris.
- Les Coureurs Vagabonds: esprit de convivialité, d’aventures, d’ouverture d’esprit, et de conscience de soi. Les mercredi, vendredi et dimanche.
- Poitiers Runiversity: pour pratiquer la course à pied en loisir ou en compétition.
RENNES
On lâche les rênes !
- Je Cours à Rennes : association de course à pieds amateurs ouverte à tous niveaux !
- K2 Running Club : social running club qui court les mardi et jeudi 19h30
- Rennes Running : l’association a pour projet sportif d’accueillir des adultes souhaitant pratiquer la course à pied en loisirs ou en compétition.
- Sobhi Running Club : des séances pour préparer un 10km ou un marathon.
STRASBOURG
Parce qu’un apéro bretzel ça se mérite.
- Convivial Running Club Strasbourg : pratiquer la course à pied en groupe dans un esprit convivial pour tous les niveaux.
- Mercredi Run Strasbourg : un run, une équipe, une énergie. Tous les mercredis, 18h30, devant la Cathédrale.
TOULOUSE
Pour avoir les joues roses !
- Beau Bien : les mercredi soir avec de nombreux tests produits
- Run in Toulouse : courir plus pour manger plus qu’ils disent ! Une association conviviale où la bonne humeur prime sur la performance.
🏃🏃♀️
J’espère que ma sélection de groupes de running et trail te donneras envie d’enfiler tes baskets !
Et si jamais j’ai raté un groupe, envoie-moi un message avec un lien et une très courte description.
Partage cette liste à un.e pote qui a du mal à s’y mettre. Ça pourrait l’inspirer !
